Kennt ihr die hier schon? 😍
Wenn es schnell gehen muss und trotzdem nach Genuss schmecken soll, landen Rösti Fries auf dem Blech. 💛
Als Beilage zum Gemüse oder einfach solo bringen sie goldbraunes, echtes Bistrogefühl nach Hause. 🍟
👉 Bei uns im Markt findet ihr die Rösti Fries griffbereit für spontane Momente – Kommt vorbei, wir freuen uns auf euch! 🛒
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Diese Woche könnt ihr mit der App wieder ordentlich sparen! 😁
Sichert euch Leerdammer Scheiben- oder Reibekäse für 1,49 €, Müllermilch für 0,69 € und Dr. Oetker Ristorante Pizza oder Bistro Flammkuchen für 1,79 €. 🧀🥛🍕
Gültig vom 02. bis 07. Februar 2026.
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Wenn der Bauch Wärme braucht 😊
Im Winter meldet sich der Bauch oft schneller und sensibler als sonst 🫶 Kälte, weniger Bewegung und schwere Kost fordern die Verdauung ganz schön heraus ❄️
Gerade jetzt tut dem Darm alles gut, was aufwärmt, nährt und sanft unterstützt 🍲 Warme Mahlzeiten entlasten den Bauch, weil sie leichter verdaulich sind und den Körper weniger Energie kosten 🔥
Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Haferflocken, Hülsenfrüchte oder gegartes Gemüse bringen Ruhe ins System 🥕 Fermentierte Klassiker wie Sauerkraut oder Joghurt unterstützen die Darmflora und sorgen für Balance im Inneren ⚖️
Auch Gewürze wie Ingwer, Fenchel oder Kümmel werden im Winter gern eingesetzt, weil sie den Bauch entspannen 🌿 Genügend Flüssigkeit in Form von Wasser oder Kräutertee hilft zusätzlich, alles in Fluss zu halten 💧
In unserem Markt findet Ihr viele darmfreundliche Lebensmittel, die perfekt in Eure Winterküche passen 🛒
👉 Welche Speisen tun Eurem Bauch an kalten Tagen besonders gut? 💬
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🥬 Hier kommen 5 winterliche Frische-Helden, die unbedingt in eurem Einkaufskorb landen sollten 🛒👇️
Grünkohl, Rote Bete, Rosenkohl, Pastinaken und Weißkohl haben jetzt Saison und sind perfekt für herzhafte Gerichte mit extra Vitaminpower 💥😋
➡️ Swiped durch für nützliches Wissen und hilfreiche Tipps rund um unsere Winter-Favoriten! 💡
Welches Wintergemüse esst ihr am liebsten? ❄️🍴
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Alltag im Kopf, Genuss auf dem Teller. 🍽️💛
Feierabend, Hunger und wenig Zeit? 🕒
Dann greift zu unseren Gut & Günstig Pfannengerichten und sichert euch 40 Extra°Punkte. 🍳
Für entspannte Momente sorgen Teekanne Harmonie- oder Genussgarten-Tees mit 30 Extra°Punkten. ☕
Brandt Der Markenzwieback bringt knusprigen Genuss und 20 Extra°Punkte auf euren Tisch. 🥖
👉 Jetzt einkaufen, Punkte sammeln und genießen. 🛒
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Snack-Time neu gedacht! 🍔✨
Der Wagner Airfryer Snack Burger Style ist genau das Richtige, wenn der kleine Hunger ruft. Schön knusprig und herzhaft belegt – perfekt für schnelle Genussmomente. Einfach ab in den Airfryer, kurz warten und schon ist der Snack fertig. Ideal für zwischendurch, den Serienabend oder wenn es unkompliziert, aber richtig lecker sein soll. 🥰
Probiert ihn aus und bringt Abwechslung in eure Snack-Pause! 😋
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Fernweh nach den Bergen? So schmeckt der Winter in den Alpen ❄️🏔️
Wenn draußen der Schnee ruft und die Berge locken, holen wir uns das Hüttenfeeling einfach an den Küchentisch. Der Duft von geschmolzenem Käse, heißer Brühe und süßen Mehlspeisen weckt sofort Erinnerungen an Skitage, Schneekristalle und gemütliche Hüttenabende 🎿🕯️
🍲 Frittatensuppe zum Aufwärmen
🥬 Spinatknödel in Butter & Salbei
🧀 Käsespätzle mit Bergkäse & Röstzwiebeln
🍰 Germknödel & Kaiserschmarrn – süßes Glück wie auf der Alm
Noch mehr alpine Klassiker & Winterrezepte findet ihr unter https://www.edeka.de/rezeptwelt/rezepte/ 🔗
Bereit für den Einkehrschwung direkt in eure Küche? ⛷️
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Wenn Kälte Appetit macht ❄️
Kaum ist es draußen kalt, meldet sich der Hunger oft schneller als gedacht 🍲 Plötzlich wirken Suppen, Eintöpfe und warme Gerichte besonders verlockend 😋
Das ist kein Zufall, denn bei niedrigen Temperaturen braucht der Körper mehr Energie, um warm zu bleiben 🔥 Der Stoffwechsel arbeitet aktiver, wodurch das Hungergefühl schneller entsteht 🧠
Früher bedeutete Kälte Überleben, also speichert der Körper dieses Muster bis heute 😊 Warmes Essen signalisiert Sicherheit, Sättigung und Wohlbefinden 💛
Auch psychologisch spielt Temperatur eine Rolle, denn Wärme beruhigt und tröstet 🧣
Gerade in der kalten Jahreszeit greifen viele intuitiv zu herzhaften Klassikern 🍽️ Sie liefern Energie, halten lange satt und passen perfekt zur Jahreszeit 🌿
In unserem Markt findet Ihr alles für wärmende Lieblingsgerichte – von frischem Gemüse bis zu herzhaften Basics 🛒
👉 Welche Gerichte geben Euch an kalten Tagen das beste Bauchgefühl? 💬
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